我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心情却像阴天一样沉重。作为一名大一新生，我的脸上突然冒出了一堆痘子，像是在嘲笑我的青春。每次照镜子，我都能看到那些讨厌的小东西在我脸上肆虐，仿佛在说：“你还年轻，怎么就长痘子了？”

我开始四处寻找解决方案。网上说喝茶可以帮助改善皮肤状况，于是我在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生问我是否有其他不适症状，我告诉他我最近总是上火，拉肚子倒是没有，但总是怕冷。医生说只要没有腹痛腹泻，喝茶是可以的。

我向医生坦白了我的另一个问题：作为一个大一学生，我也有一些不良嗜好，想知道如何提升肾功能。医生问我是有女友了还是手淫，我红着脸说是后者。医生笑着说，正常的，年轻人都会有这种需求，只要注意卫生，频率别太频繁就行了。每次洗干净手，别太累了就行了。我问医生一两个月一次正常吗，医生说一周一次也行啊，根据自己情况。

我问医生网上说的喝枸杞有用吗，医生说多运动，喝这些都差不多。上火喝我发的这个，腰酸乏力可以吃枸杞。我告诉医生我平时喜欢运动，喜欢打球的。医生说那就更好了，运动可以帮助你排毒，改善皮肤状况。

我感谢医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我都会喝一杯清茶，晚上睡前也会喝一杯枸杞茶。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃辛辣食物。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，痘子也少了很多。每次照镜子，我都能看到一个更自信的自己。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看医生的建议，相信你也能找到适合自己的解决方案。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！