我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。用了延时喷剂，期待着和她共度一个美好的夜晚，结果却是失望和沮丧。喷了两三下，提前40分钟，按照说明书上的步骤做的，然而，龟头一点感觉都没有，中间只有一点凉凉的感觉。难道是我用错了？

我决定找医生咨询，于是来到了京东互联网医院。医生问我怎么使用的，我详细地描述了一遍。医生告诉我，喷在龟头和冠状沟处，然后用手指涂抹一下，龟头会有凉凉的感觉，摸起来会没有以前那么敏感，这个时候就可以同房了，一般可以延时。听完医生的解释，我恍然大悟，原来我用错了地方。

医生还提醒我，做爱前洗洗会影响效果的，不建议性交前清洗外阴。一般喷了10-30分钟见效，赠送的湿巾效果和喷剂一样，只是一个是擦的，一个是喷的。这些小细节我都没有注意到，怪不得效果不佳。

我问医生，早泄是什么原因引起的呢？医生说，早泄有很多原因引起，肾虚精关不固，龟头过度敏感，肝郁气滞，脾虚湿盛等等。听到这里，我不禁想起了自己最近的生活状态，工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，可能这些都有关系吧。

我问医生，龟头过度敏感可以治疗的吗？医生说，可以使用这类延时产品来降低敏感度。同时，医生也建议我调整生活习惯，多锻炼身体，保持良好的心态。听完医生的建议，我心中豁然开朗，原来解决问题的方法并不复杂，只要我愿意去改变自己。

我感谢医生给我的帮助和建议，决定从现在开始，好好照顾自己的身体，调整生活习惯，希望下次和她在一起时，能有一个美好的夜晚。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！