我从小就体弱多病，家里人总是担心我。最近这几天，我的腰部开始隐隐作痛，起初我没太在意，想着可能是累了或者姿势不对。可随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到焦虑，担心自己得了什么大病。

在网上搜索了一番后，我发现很多人都有类似的症状，尤其是那些长期坐办公室的人。他们说可能是肾虚引起的腰疼。我越想越害怕，决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的骨科医生。

医生很友善，先是让我填了一些基本信息，然后详细询问了我的症状和疼痛位置。我告诉他我腰部的两侧都疼，尤其是右侧。医生听完后，给我做了一个初步的诊断，认为可能是腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的疼痛。他建议我做一些相关检查，以便更准确地确定病因。

我按照医生的建议，去做了CT和MRI检查。结果显示，我的腰椎间盘确实有轻微的突出。医生告诉我，这种情况很常见，尤其是在长期坐办公室的人群中。他给我开了一些药物，并建议我进行物理治疗和康复训练，以加速恢复。

在接下来的几周里，我认真按照医生的指示进行治疗。每天早上，我会做一些简单的拉伸运动，帮助缓解腰部的疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。幸好我及时寻求了医生的帮助，避免了病情的恶化。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了支持和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，采取正确的治疗方法，才能让自己早日恢复健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！