我从小就是一个好动的孩子，总是充满了活力。可最近几个月，情况却大不相同。每天早上醒来，我都感觉像被抽干了精力，浑身无力，甚至连起床的动力都没有。更糟糕的是，我的注意力也开始不集中，白天总是犯困，工作效率大打折扣。

我知道这不正常，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线预约系统，我很快就找到了河南省人民医院的生殖男科专家**医生。他的专业知识和丰富经验让我感到安心。

在与医生的交流中，我坦诚地告诉他我之前有手淫习惯，平均一周一次或两次。医生并没有批评我，而是耐心地解释说这种习惯可能会导致肾虚症，进而影响到我的精力和注意力。他的话让我恍然大悟，原来我的问题并不是单纯的生活习惯问题，而是与健康息息相关的。

医生还要求我拍一张舌苔照，帮助他进行中医辩证。通过这张照片，医生判断出我确实是肾虚症，并开了一些药物来调理我的身体。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如规律作息、适当运动等，以帮助我更好地恢复健康。

在医生的指导下，我开始了我的康复之路。每天按时服药，注意饮食和休息，逐渐地，我感觉自己的精力和注意力都在恢复。现在，我已经完全摆脱了肾虚症的困扰，重新找回了昔日的活力和自信。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对我们的身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小问题变成大毛病。