我还记得那个夜晚，9点钟左右，突然间背部一阵剧痛，呼吸也变得困难起来。那种感觉就像有一只无形的手在背后紧紧地抓住我，令我无法动弹。起初，我以为只是因为吹了风扇而受凉，或者是长时间玩游戏导致的肌肉酸痛。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越强烈。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定上网搜索相关信息，希望能够找到一些线索。经过一番搜索，我发现了一个可能的答案：肌筋膜炎。这个词听起来很陌生，但我知道我需要更多的信息来确认我的猜测是否正确。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并告诉他我最近可能吹风扇受凉了。医生非常专业地询问了我的具体情况，包括疼痛的位置和是否有其他不适感。他的问题让我意识到，我的症状可能不仅仅是受凉那么简单。

医生告诉我，根据我的描述，考虑到可能是肌筋膜炎。他建议我口服洛索洛芬钠片止痛，并同时使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。这些药物听起来很专业，但我知道我需要遵循医生的建议来缓解我的疼痛。

在等待药物到达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要避免受凉、劳累和弯腰弓背等情况，这让我意识到我可能需要改变一些不良的生活习惯。同时，我也开始关注自己的身体状况，注意休息和保持良好的心态。

几天后，我的疼痛逐渐减轻了。虽然我仍然需要继续服用药物和进行热敷治疗，但我已经能够正常呼吸和活动了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的医生充满了感激之情。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了一个难关。

现在，我已经恢复了健康，但我仍然会时常想起那个夜晚的疼痛和恐慌。它提醒我，健康无小事，任何时候都不能忽视身体的信号。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对肌筋膜炎这样的疾病。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。