我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人总说我是因为脾虚气血不足。长大后,虽然不再那么频繁生病,但总感觉身体不太对劲。最近一次体检,医生告诉我血红蛋白低,需要补铁。听到这个消息,我心中一沉,贫血?我?
我开始四处寻找补血的方法,网上说脾虚气血不足可以吃一些特定的食物来调理。于是我尝试了各种食疗方法,什么红枣、桂圆、黑木耳、猪肝等等,几乎每天都在吃这些东西。但是,效果并不明显,我的血红蛋白值依然很低。
这次,我决定去医院看看。医生告诉我这是轻度贫血,可能是缺铁性贫血,需要补充铁剂。我问医生是否需要再抽血查缺铁,医生说不用了,直接补铁就行。同时,医生也提醒我,虽然我现在的贫血是轻度的,但最好还是查一下贫血组合,因为有可能同时合并缺别的造血元素。
我有些担心,毕竟抽血对我来说是一件很痛苦的事情。医生安慰我说,抽血只是一个小小的不适,为了自己的健康,还是要做的。于是我决定去做检查,结果显示我确实是缺铁性贫血,需要补充铁剂。
医生给我开了一些铁剂的胶囊,告诉我这个对胃刺激小,应该不会像之前吃的铁剂那样引起肠胃不适。我开始按时服用,希望能够尽快恢复健康。同时,医生也建议我多吃一些富含铁元素的食物,例如瘦肉、蛋黄、菠菜等等。
在接下来的日子里,我严格按照医生的建议进行治疗。虽然一开始还是有些不适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善。血红蛋白值也逐渐恢复正常。我很庆幸自己及时去医院看病,否则可能会一直处于慢性贫血状态,影响到日常生活和工作。
现在回想起来,我觉得自己之前的做法太过盲目了。虽然食疗可以起到一定的辅助作用,但对于贫血这种疾病来说,还是需要专业的医生指导和治疗。同时,我也意识到,健康无小事,不能因为一些小毛病而忽视自己的身体。希望大家都能重视自己的健康,遇到问题及时就医。
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