我一直以来都很注重自己的身体健康，尤其是自从我开始减脂后。三个月的时间，我成功地将体脂降低了不少，但同时也发现自己变得有些偏瘦。于是，我开始思考如何增肌，希望能够拥有更健康、更强壮的体魄。

在网上搜索了一番后，我了解到蛋白粉是增肌的重要补充品之一。然而，面对市场上琳琅满目的蛋白粉产品，我却陷入了选择困难。于是，我决定寻求专业的医学建议，来帮助我做出正确的选择。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生，向他描述了我的情况。医生很友善地回应了我，并询问了我的具体需求。我们进行了一番交流，医生了解到我每天运动30分钟，偏瘦的身体状况后，给出了他的建议。

医生首先推荐了CTD蛋白粉，认为它的营养比例更适合增肌。然而，我对此表示了一些疑虑，担心CTD的碳水化合物含量过高，蛋白质含量相对较低。医生解释说，虽然蛋白质是增肌的关键，但碳水化合物同样重要，因为它们可以提供能量，帮助肌肉在锻炼时更好地工作。同时，医生也强调了运动的重要性，建议我增加运动强度和时间，以促进肌肉生长。

我对医生的建议感到很满意，决定采纳他的意见。同时，医生还给了我一些日常生活中的建议，例如多吃富含优质蛋白的食物，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累等。这些都让我感到非常实用和有益。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅找到了适合自己的蛋白粉产品，还学到了很多关于增肌和保持健康的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会继续使用它来管理自己的健康。

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