我从来没有想过，学校厕所的紫外线消毒灯会成为我生活中的一大困扰。每天，我都要在那狭小的隔间里待上二十分钟，仿佛被困在一个无形的牢笼中。起初，我并没有太在意，毕竟学校的做法是为了保持卫生。但随着时间的推移，我的担忧开始增长。

我开始在网上搜索关于紫外线对人体的影响，尤其是长时间暴露在紫外线下是否会导致细胞癌变。每次看到相关的报道或研究，我都会感到一阵恐慌。我的心情变得越来越焦虑，甚至开始影响到我的日常生活和学习。

终于，我鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生咨询。通过在线平台，我向医生描述了我的情况，包括每天在厕所待二十分钟左右，以及我对紫外线可能带来的危害的担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，只要我不直接暴露在紫外线下，一般来说不会有太大的问题。

我松了一口气，但仍然有些不放心。于是，我继续向医生提问，询问如果紫外线从隔间上方空的地方照进来，是否也会有危害。医生解释说，只要我不被直接照射，就不会有问题。就像太阳一样，只要不直射，就不会对人体造成伤害。

我开始思考，如何才能避免被紫外线直接照射。最终，我决定每次在厕所待二十分钟时，都要穿上外套，戴上帽子，以此来保护自己。虽然这看起来有些滑稽，但我觉得这是必要的预防措施。

现在，虽然我仍然需要每天在厕所待二十分钟左右，但我已经不再那么担忧了。因为我知道，只要我采取了正确的防护措施，就不会有太大的问题。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和咨询医生是非常重要的。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助和安慰，我会永远感激他们的专业和耐心。

如果你也有类似的经历或担忧，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最准确和可靠的建议，帮助你解决问题，保持健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们都应该好好珍惜和保护它。