我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是户外运动的好日子。作为一名热爱篮球的25岁年轻人，我总是充满活力地投入到每一次比赛中。然而，最近我开始感到膝盖隐隐作痛，尤其是在激烈的运动后。起初，我并未太在意，认为只是暂时的疲劳。但随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

在一次偶然的机会中，我听说了Swisse钙片，据说可以有效缓解骨骼疼痛。于是，我决定尝试一下。购买后，我带着一丝期待和一丝疑惑，来到了京东互联网医院，希望能从专业的医生那里得到一些关于如何正确使用这款产品的建议。

医生**接待了我，听完我的情况后，他首先问我是否有肾虚的症状，例如脚后跟疼痛等。我告诉他，除了膝盖疼痛外，其他地方都没有不适。医生**点了点头，表示这可能与我的运动量大有关，建议我在日常生活中多注意休息和营养补充。

当我问及如何正确服用Swisse钙片时，医生**告诉我，虽然这款产品可以帮助补钙，但对于膝盖疼痛，氨糖类的产品可能更为有效。他建议我可以考虑使用氨糖类的产品来缓解疼痛，并且提醒我，补钙的剂量也需要控制在每天600mg左右，过量补钙可能会带来其他健康问题。

我感谢医生**的建议，并决定在日常生活中更加注重膝盖的保护和营养补充。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学的健康管理是非常重要的。现在，我已经开始使用氨糖类的产品，并且在医生的指导下，逐渐恢复了膝盖的健康状态。

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