我从小就有脾虚胃热的毛病，经常胃疼、胸部不适、反酸。每次发作都让我痛苦不堪，尤其是晚上，疼得我无法入睡。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在忍不住了。

那天晚上，我疼得在床上翻来覆去，感觉整个人都要被撕裂了。第二天一早，我就去找了一个社区医院的医生。可惜，那个医生并没有认真听我描述症状，直接就让我做肠镜胃镜。我当时就觉得很不舒服，觉得他不够专业，于是就回家了。

后来，我在网上查了很多关于脾虚胃热的信息，发现自己可能是胃食管反流病。于是我开始吃奥美拉唑，起初效果还不错，但后来就不太管用了。每次吃完饭，我都会感到胃部不适，胸口闷，甚至有时候还会反酸。

我知道我不能再拖延了，于是决定去京东互联网医院看病。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的内科医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是胃食管反流病，并建议我服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片和枸橼酸莫沙必利片来治疗。同时，他还强调了饮食的重要性，告诉我要少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我的胃疼已经大大减轻，胸口也不再闷了。更重要的是，我学到了很多关于脾虚胃热的知识，知道了如何正确地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨也去试试看吧！