我从小就体弱多病，经常感冒，鼻炎也总是反复发作。每次去医院，医生总是说我免疫力低下，需要多锻炼、多吃水果蔬菜。可我已经很注意了，平时健身、饮食也很健康，为什么还是老是生病呢？

这次我决定试试京东互联网医院，希望能找到一个更好的解决方案。医生很耐心地听完了我的情况，告诉我说：“你的问题主要还是免疫力低下，需要从根本上提高免疫力。”

医生建议我多吃蔬菜水果，注意均衡饮食，避免熬夜，饭后适当活动。这些我都知道，但我还是想知道有没有什么更有效的方法。医生说：“你可以尝试吃一些益生菌，它们可以调节胃肠道菌群，提高免疫力，甚至可以治疗鼻炎。”

我听了很感兴趣，问医生：“那我还需要买维生素吗？我总是感冒，想改善一下。”医生说：“可以同时吃一段时间的复合维生素，但如果你已经在吃益生菌了，就不需要再单独买维生素C了。”

我决定试试看，先买了一些益生菌和复合维生素。医生告诉我，益生菌需要一个调理过程，至少要连续服用3~4个月才能看到效果。复合维生素也需要连续服用5~6周。虽然有点长，但我还是决定坚持下去。

现在已经过去了几个月，我明显感觉到自己的免疫力有所提高，感冒的次数也减少了很多。鼻炎也没有以前那么严重了。虽然偶尔还是会犯，但已经不像以前那样频繁了。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。现在我也会经常向朋友们推荐这个平台，希望更多的人能从中受益。

如果你也经常感冒、鼻炎反复发作，不妨试试看京东互联网医院的服务吧！