我从小就对电脑情有独钟，长大后更是每天都要面对电脑工作。时间一长，颈椎开始抗议了。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到时不时的剧烈疼痛，甚至影响到我的日常生活和工作效率。每次疼痛发作，我都只能硬撑着，希望它能自行消退。直到有一天，我实在忍不住了，决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到了“肾虚颈椎病”的概念，引起了我的注意。虽然我不确定自己是否真的患有这种病，但我决定去京东互联网医院进行咨询，希望能找到一些缓解疼痛的方法。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。我告诉他我长期坐在电脑前面工作，偶尔会感到颈椎、头的后下部和脊柱都有疼痛感。医生建议我拍颈椎的X光片，以便更好地判断颈椎的情况。我承认自己还没有做过任何检查，医生便耐心地解释了为什么这项检查很重要，并鼓励我尽快去做。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些日常保健的建议。他说每隔半小时以上就应该活动一下颈椎，避免长时间保持同一姿势。同时，他还推荐了一些颈椎操，帮助我放松和锻炼颈椎肌肉。我开始认真执行这些建议，发现疼痛的频率和程度都有所减轻。

检查结果出来后，医生告诉我我的颈椎确实存在一些问题，但还不至于需要手术治疗。他建议我使用一些充气牵引的设备来辅助治疗，并根据我的具体情况选择合适的治疗方法。我问他平时应该用什么样的产品来保健，医生说可以使用一些专门设计的颈椎枕头和按摩器，帮助我更好地保护颈椎健康。

通过这次咨询，我不仅找到了缓解疼痛的方法，也学到了很多关于颈椎保健的知识。现在，我已经养成了良好的工作习惯，每隔一段时间就会站起来活动一下。同时，我也开始使用医生推荐的产品，感觉颈椎的状态有了明显的改善。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了如此专业和有效的帮助！

如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下。他们的医生都非常专业，能够根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！