我记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。12周前，我有过一次高危性行为，虽然当时我知道这是错误的，但我还是做了。从那以后，恐惧就像一只无形的怪兽，时刻跟随着我，吞噬着我的内心。

我开始频繁地上网查找关于HIV的信息，了解到12周后可以进行自我检测。于是，我在京东上购买了三个品牌的试纸，希望通过多次检测来消除我的恐惧。每次检测的过程都像是一场生死攸关的战斗，我紧张地等待着结果，生怕看到那两个红线。

终于，12周过去了，我拿起试纸，按照说明书上的步骤进行检测。几分钟后，结果出来了，我的心跳加速，手心冒汗，生怕看到那两个红线。但是，当我看到试纸上只有一条红线时，我的心情如释重负，仿佛整个人都轻松了许多。

我决定再次确认这个结果，于是，我又进行了两次检测，结果都是一样的。虽然我知道试纸的准确率很高，但我还是不放心，于是，我决定去找医生咨询。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位医生进行了交流。我向他描述了我的情况，并告诉他我已经进行了自我检测，结果是阴性。医生听完后，告诉我12周后自测阴性基本可以排除HIV感染。他还说，带状疱疹期间自测也准确，这让我更加放心。

但是，我的疑虑并没有完全消除。我向医生提出了一个问题：“我现在头沉，胃还不舒服，这是怎么回事？”医生听完后，笑着说：“这不是艾滋病的症状，可能是其他原因引起的。”他的话让我感到一丝安慰，但我还是不太放心。

最后，医生再次确认了我的检测结果，并告诉我12周可以排除HIV感染。我终于松了一口气，感谢医生的帮助和指导。虽然我知道这只是一个开始，我还需要继续关注自己的健康，但至少现在我可以暂时放下心中的恐惧，重新开始生活。

在这个过程中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！