我从小就有一个习惯，喜欢在晚上吃很多东西，尤其是油腻的食物。可能是因为我家在南方，夏天总是很热，晚上吃点东西可以让人感到舒服。然而，这个习惯却给我带来了麻烦。

有一天晚上，我吃了很多辣的火锅，结果半夜醒来，胃里像有千军万马在奔腾，胀气、打嗝、左耳憋气，简直无法忍受。我翻来覆去，怎么也睡不着，最后只好爬起来找医生看病。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。他们说这是脾虚胃热的症状，需要及时治疗。于是我决定去京东互联网医院看病，希望能找到解决办法。

我在网上预约了王医生，第二天早上就收到了他的回复。我们开始了视频咨询，王医生听完我的描述后，告诉我这可能是胃功能障碍引起的。他建议我多参加户外运动，促进胃肠动力，缓解症状。

我问他是否需要做胃镜检查，王医生说不需要，因为我的症状并不严重。他还告诉我，精神焦虑、烦躁、压力过大、失眠等都可能影响胃部健康，需要注意调整心态。

我想起自己最近确实压力很大，工作上有很多事情要处理，晚上也经常熬夜。王医生建议我改变生活习惯，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持良好的心态和作息规律。

我按照王医生的建议去做，果然效果很好。胃部不再那么难受，睡眠也变得更好了。现在我已经养成了健康的生活习惯，偶尔也会去京东互联网医院复诊，感谢王医生给我的帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院看看，医生们都很专业，会给你最好的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！