我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，家人总说我是因为免疫力低下才会这样。长大后，我也没有改变这个状态，反而变得更糟。有一天，我发现自己的舌根上长了一个小痘痘，开始我并没有太在意，认为可能是上火了。但是这个小痘痘却没有消失，反而越长越大，伴随着疼痛和不适感。我开始担心起来，难道这也是免疫力低下的表现？

我决定去看医生，经过一番检查，医生告诉我这是舌溃疡，可能是由于免疫力低下引起的。听到这个结果，我既惊讶又害怕。医生建议我抽血化验，明确是否存在免疫力问题。我同意了，并且在接下来的几天里，按照医生的建议，开始了清淡饮食和口服牛黄上清片的治疗。

然而，情况并没有好转，我的舌根上的痘痘依然存在，甚至有时候会感到灼热和刺痛。医生又给我开了复合维生素B和西瓜霜喷剂，希望能够缓解我的症状。但是，这些药物似乎也没有起到作用。我开始感到绝望，难道我真的要和这个小痘痘斗争一辈子吗？

在医生的建议下，我又去做了一系列的检查，包括血常规、免疫功能和甲状腺功能等。结果显示，我的免疫力确实存在问题，需要进行综合治疗。医生还建议我去省级医院看看，认为这个平台可能无法解决我的问题。我感到很无助，仿佛被推向了一个无底洞。

回家后，我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。同时，我也开始关注一些中医的理论，希望能够找到一些有效的方法来提高自己的免疫力。经过一番努力，我终于找到了一个适合自己的调理方案，包括合理的饮食、适当的运动和一些中药的辅助治疗。慢慢地，我的舌根上的痘痘开始消退，我的身体也变得更加健康。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能只依赖医生和药物来解决问题，还需要从自身做起，改变不良的生活习惯，提高自己的免疫力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在困难时刻找到了方向和希望。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一天！