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右膝盖酸软、O型腿、平躺时右腿向右开角度大,怎么办?

右膝盖酸软、O型腿、平躺时右腿向右开角度大,怎么办?

我从小就知道自己和别人不太一样。每次和朋友们一起玩耍,跑步、跳跃总是比他们吃力。尤其是右膝盖,总是隐隐作痛,像有一根针在里面扎着。妈妈带我去看过很多医生,但都说我只是长得快,需要多休息。可我知道这不是休息就能解决的问题。

随着年龄的增长,我的右膝盖问题越来越严重。平躺时,右腿总是向右开的角度比左腿大,走路也会感到酸软。有时候甚至连上下楼梯都成了一种挑战。每次看到别人轻松自如地跑步、跳舞,我都感到羡慕和无奈。

直到有一天,我在网上搜索“中医肾虚调理”,无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我预约了一个在线医生咨询。医生听完我的描述后,告诉我可能是下肢肌肉力量不均衡导致的,建议我加强下肢功能锻炼。虽然我已经在做一些运动,但医生说我需要更有针对性的训练。

我开始按照医生的建议进行锻炼,做一些股四头肌伸缩和膝关节屈伸的空练。起初,我并没有看到明显的改善,反而有时候会感到更疼。但我没有放弃,坚持每天锻炼。几个月后,我惊喜地发现,我的右膝盖不再那么疼了,走路也变得轻松多了。

我再次联系了医生,告诉他我的进展。他很高兴,并建议我继续保持锻炼习惯,避免过量运动和重体力劳动。同时,他也提醒我,如果有需要,可以随时在线上找他复诊。

现在,我已经可以和朋友们一起跑步、跳舞了。虽然我还不能像他们一样轻松自如,但我已经很满足了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

髌骨软化证就医指南 常见症状 髌骨软化证是一种常见的膝关节疾病,主要表现为膝盖酸软、O型腿、平躺时右腿向右开的角度较大等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动或运动的人群,尤其是年轻人。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 避免剧烈运动和重体力劳动,减少膝关节的负担。 2. 多做功能锻炼,如股四头肌伸缩、膝关节屈伸锻炼等,帮助恢复肌肉力量和平衡。 3. 保持适当的体重,减轻膝关节的压力。 4. 可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬等缓解疼痛和炎症。 5. 在医生的指导下,进行物理治疗和康复训练,帮助恢复膝关节的功能和稳定性。
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