我从小就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。直到最近，我开始感到一股无法言说的压抑感。每天晚上，我都会躺在床上，心跳加速，呼吸困难，仿佛有一只无形的手在压迫着我。这种感觉让我无法入睡，整夜整夜地辗转反侧，直到天亮才勉强合上眼睛。

白天，我也无法摆脱这种压抑感。每当我独自一人时，总会有种想要自残的冲动。有时候，我会用指甲掐自己的手臂，留下一道道红印；有时候，我会拿起剪刀，割破自己的皮肤，释放内心的痛苦。这些行为让我感到羞愧和无助，但我却无法控制自己。

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有重度抑郁症，需要服用药物进行治疗。我一开始有些抵触，担心药物会有副作用，或者会让人上瘾。但医生耐心地解释了每种药物的作用和可能的副作用，并推荐了疏肝解郁胶囊这种中成药，帮助我缓解情绪，恢复正常生活。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。起初，我并没有感觉到明显的改善，反而有时候会出现头晕、恶心等不适症状。但医生告诉我，这是正常的反应，需要坚持服药，才能看到效果。果然，随着时间的推移，我的情绪逐渐稳定下来，失眠和自残的行为也减少了很多。

除了药物治疗外，医生还建议我进行心理咨询，帮助我更好地理解和管理自己的情绪。通过与心理医生的交流，我开始意识到自己的内心世界，学会了如何表达自己的感受，如何与他人建立更健康的关系。这些都对我的康复起到了重要的作用。

现在，我已经可以正常地工作和生活了。虽然偶尔还会有情绪波动，但我已经学会了如何应对。感谢京东互联网医院的医生和心理医生，他们的专业知识和耐心帮助我走出了抑郁的阴影，重新找回了生活的乐趣。

如果你也正在经历类似的困扰，不要犹豫，寻求专业的帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！