我从小就喜欢画画，尤其是水彩画。每当我拿起画笔，心情就会变得轻松愉悦。然而，最近我发现自己的手腕开始疼痛，尤其是在长时间画画后。起初，我并没有太在意，认为只是因为用手过度导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否我得了什么严重的疾病？于是，我决定去看医生。医生告诉我，我患了手腕肌腱炎，这是一种常见的职业病，尤其是对于那些需要长时间使用手腕的人来说。医生建议我使用一种药膏来缓解疼痛，并且要注意休息，避免过度使用手腕。

我按照医生的建议，开始使用药膏，并且尽量减少画画的时间。起初，药膏确实起到了缓解疼痛的作用，但是随着时间的推移，疼痛似乎并没有完全消失。我开始怀疑这款药膏是否真的有效，是否我需要寻找其他的治疗方法。

我又去看了医生，医生告诉我，药膏只能起到缓解疼痛的作用，不能根治肌腱炎。对于比较严重的病例，可能需要进行物理治疗或者手术。医生建议我再观察一段时间，如果疼痛仍然存在，可能需要考虑其他的治疗方法。

我开始反思自己的生活方式，是否我需要做出一些改变来避免再次患上肌腱炎？我决定减少画画的时间，增加休息的时间，并且尝试使用一些辅助工具来减轻手腕的负担。同时，我也开始关注自己的饮食和锻炼，希望通过改善生活习惯来增强身体的抵抗力。

现在，我的手腕已经不再疼痛，虽然我仍然需要注意保护手腕，但我已经可以重新享受画画的乐趣了。这个经历让我意识到，健康是最重要的财富，我们需要时刻关注自己的身体状况，采取积极的措施来预防和治疗疾病。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，并且注意改变自己的生活方式。同时，也可以尝试使用一些辅助工具来减轻手腕的负担。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，你可以随时随地在线咨询医生，获取专业的健康指导。