我从小就体弱多病，记得小时候经常因为感冒发烧而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但睡眠质量却一直不太好。每天晚上辗转反侧，难以入睡，第二天上班总是精神不振。为了改善这种情况，我开始尝试各种方法，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至是尝试一些安眠药。然而，效果都不是很理想。

直到有一天，我在网上看到了一种名为“乌灵胶囊”的中药，据说可以有效改善睡眠质量。我心想，既然是中药，应该不会有太大的副作用吧。于是，我就下单购买了几盒。

第一次服用乌灵胶囊时，我并没有什么不适的感觉。相反，晚上我睡得很香，第二天早上起来精神饱满。然而，第二次服用时，情况就不一样了。早上起来，我感到头疼恶心，整个人都很不舒服。我当时并没有太在意，认为可能是因为我昨晚吃得太晚，或者是其他原因引起的。

但当我下午再次服用乌灵胶囊后，头疼恶心的症状变得更加严重。我开始怀疑是不是这个药物引起的。于是我决定咨询医生，了解一下具体情况。通过京东互联网医院，我找到了王医师。王医师非常耐心地听完了我的描述，并询问了我服用药物的具体情况。最后，他告诉我，我的症状很可能是由乌灵胶囊引起的，建议我立即停药观察。

我按照王医师的建议停掉了乌灵胶囊，果然，头疼恶心的症状逐渐消失了。虽然我很失望不能再使用这个药物，但我也深深地感激王医师的帮助。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。同时，我也意识到，任何药物都有可能引起不良反应，不能盲目使用。只有在医生的指导下，才能更安全、更有效地治疗疾病。

现在，我已经找到了其他更适合我的方法来改善睡眠质量。每天晚上，我会听一些轻音乐，喝一杯热牛奶，然后在床上放松自己。虽然效果可能不如乌灵胶囊那么明显，但至少我不用担心会有不良反应。同时，我也会定期向王医师咨询，了解更多关于健康的知识和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！