我从小就有一个习惯，喜欢用手指掏耳朵。妈妈总是说这样不好，会把耳朵掏坏，但我总是控制不住自己。直到有一天，我突然感到耳朵疼痛难忍，听力也开始下降。我知道这次我可能真的把耳朵掏坏了。

我赶紧去医院看病，医生诊断我患了外耳炎，并开了两种药给我。其中一种是切诺，另一种是喷雾。医生告诉我，喷雾是用来治疗分泌性中耳炎的，需要正确使用，否则可能会有副作用。我有些担心，毕竟我从来没有用过这种药。

回到家后，我开始认真阅读药品说明书，按照医生的指示使用药物。每天早晨，我都会用喷雾喷鼻子，方法正确，向外眼角的方向倾斜，轻轻吸气。虽然一开始有些不适应，但慢慢地我习惯了这种感觉。

几天后，我再次去医院复查，医生说我的耳朵已经好转了很多，听力也恢复了一部分。看到检查报告，我才意识到自己的耳朵曾经有多么糟糕。医生告诉我，我的耳咽管有负压阻塞，这是导致我耳朵发闷的主要原因。幸好我及时就医，否则可能会有更严重的后果。

这次经历让我深刻反思自己的行为。我意识到，健康无小事，不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。从此以后，我开始更加关注自己的健康，定期体检，避免不良习惯。同时，我也开始关注中医的治疗方法，希望能够找到更多的自然疗法来维护自己的健康。

如果你也有类似的经历，或者对中医治疗感兴趣，欢迎与我分享你的故事和经验。让我们一起关注健康，珍惜生命。