我还记得那天，我的眼睛干涩得像被火烧过一样。每次眨眼都像是在撕裂什么，疼痛难忍。作为一名程序员，长时间盯着电脑屏幕已经成为了我的日常。然而，这次的不适感却超出了我的承受范围。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。在京东互联网医院上，我找到了一个眼科专家。我们开始了视频咨询。

“您好，症状多久了？”医生问道。我告诉他已经持续了几天，并且越来越严重。医生建议我使用滴眼液来缓解症状，并推荐了两种产品：参天和海露的玻璃酸钠滴眼液。

我有些疑惑，问道：“这两个有什么区别吗？”医生解释说，海露的产品没有防腐剂和添加剂，可能更适合长期使用。听完医生的建议，我决定试试海露的滴眼液。

在接下来的几天里，我按照医生的指示使用滴眼液，并注意了用眼卫生。每隔一个小时，我就会休息十分钟左右，闭目养神。同时，我也开始使用蒸汽眼罩来缓解视疲劳。这些方法真的很有效，我的眼睛不再那么干涩和疼痛了。

我再次感谢医生，感谢他给我的健康指导。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，眼睛也恢复了健康。对于那些长时间使用电脑的人来说，我想说，保护眼睛是非常重要的。不要等到出现问题才去寻求帮助，预防总是比治疗更好。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、友善，能够给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。