我从来没有想过，自己会在二十多岁的年纪，面临着一场与健康有关的挑战。直到那天，我在刷牙时无意中发现了上牙后面长了一个尖尖的东西，摸起来很硬，甚至还会磨腮。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小问题，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这个小问题却变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我听说过京东互联网医院，据说那里有很多优秀的医生可以提供在线咨询服务。于是我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的第一次在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状，并上传了一些照片。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我可能是智齿的问题。虽然我之前也怀疑过，但听到医生这么说，还是让我感到有些紧张。医生建议我平时要注意口腔卫生，吃完东西后要马上漱口，早晚要刷牙，并且要用正确的刷牙方法进行刷牙。他还推荐我使用巴氏刷牙法，并提供了一些相关的视频教程。

我按照医生的建议去做，开始认真地护理我的口腔。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃太硬或太甜的食物，多喝水，保持良好的作息。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，甚至消失了。我感到非常庆幸和感激，感谢京东互联网医院的医生为我提供了及时和专业的帮助。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能演变成大问题。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视口腔卫生，采取正确的刷牙方法，预防类似的问题发生。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心地使用他们的服务。