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军训时右肋骨下面疼痛怎么办?

军训时右肋骨下面疼痛怎么办?

我还记得那个炎热的夏天,军训的日子里,我和我的战友们一起在烈日下挥洒汗水。每天的训练都很辛苦,但我从未想过这会成为我人生中的一次转折点。

那天下午,我们进行了长跑训练。刚开始我还能跟上队伍的步伐,但随着时间的推移,我的右肋骨下面开始隐隐作痛。起初我以为只是肌肉酸痛,没太在意。但当我继续跑步时,疼痛变得越来越剧烈,甚至让我无法呼吸。我只好停下来,等待疼痛缓解。

回到宿舍后,我开始上网搜索相关信息。看到“肾虚引起的症状”这个词条时,我不禁心生恐惧。难道我真的有问题?我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

医生很快回复了我,详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流,医生初步判断我可能是因为运动过度引起的肠易激综合征。中医认为这是气机不畅导致的,需要通过调理气机来改善症状。

医生建议我在运动前不要吃得太饱,逐渐增加运动强度,并推荐了木香顺气丸来辅助调理气机。虽然我知道军训的强度无法避免,但我决定尽量减少食量,希望能缓解疼痛。

接下来的几天,我按照医生的建议进行调整。虽然疼痛没有完全消失,但我感觉到它在逐渐减轻。同时,我也开始更加关注自己的身体,注意休息和饮食,保持良好的心态。

军训结束后,我再次向医生咨询,询问木香顺气丸的功效和使用方法。医生告诉我,这种中成药可以调理气机,改善气滞,增加肠蠕动,从而缓解疼痛。它的作用类似于乳酸菌饮品,可以帮助肠道健康。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。即使在军训这样的特殊环境下,我们也不能忽视自己的身体。感谢京东互联网医院的医生,他们的专业建议和关心让我度过了那段困难的时期。现在,我已经恢复了正常的生活和训练,更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时向专业的医生寻求帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肠易激综合征就医指南 常见症状 肠易激综合征的常见症状包括腹部疼痛、腹泻或便秘、恶心、呕吐等,尤其在剧烈运动或进食后加重。易感人群主要是年轻人和中年人,女性多于男性。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免过饱,尤其是在运动前; 2. 运动强度循序渐进,避免过于激烈; 3. 可以服用木香顺气丸来调理气机,改善肠蠕动; 4. 保持良好情绪,规律作息; 5. 饮食上要清淡易消化,多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,避风寒。
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