我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食。尤其是那些甜的、辣的、咸的，总是让我欲罢不能。可谁知道，这个小小的习惯竟然会给我带来大麻烦。

那天晚上，我吃了一个特别甜的糖果，结果舌头左下方就开始抽筋了。起初我还以为是吃得太快，没太在意。但是当我再次尝试吃东西时，抽筋的感觉变得更加明显。左下方的血管仿佛跑到了舌头中间的下面，疼痛难忍。

我赶紧上网搜索，发现有很多人都有类似的经历。他们说可能是脾虚食积证引起的。我开始担心起来，毕竟我平时的饮食习惯确实不太健康。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生听完我的描述后，告诉我可能是舌头左下方的筋在动，或者是痉挛引起的。他说这种情况可以自我恢复的，但也提醒我要注意饮食，避免过于刺激性的食物。同时，他还建议我检查一下是否有磨出来的溃疡。

我回想起前天吃了比较多的风干牛肉，可能是上火了导致的。医生的话让我感到安心，我决定从现在开始改善自己的饮食习惯，多吃一些清淡的食物，少吃零食。希望我的舌头能早日恢复正常。

在这里，我想提醒大家，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以放心使用。同时，也要注意自己的饮食习惯，避免过度刺激性的食物，保持一个健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。