我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头皮挠出问题来，但我总是控制不住。直到有一天，我发现头皮上长了一个红豆豆，才开始后悔自己的行为。

那天晚上，我照镜子时发现头皮上有一个小红点，摸上去有点硬，按压也不痛。起初我没太在意，想着可能是被我挠破了皮。但是第二天早上醒来时，红点变大了，周围还有一圈红肿。我开始担心起来，赶紧告诉了妈妈。

妈妈带我去看了医生。医生问了我一些问题，比如这个红豆豆有多久了，按压痛不痛，是否有其他不适症状等等。我一一回答了医生的问题。医生还检查了我的头皮，问我是否有其他地方长了类似的红点。我说没有，只有这一个。

医生告诉我，这个红豆豆可能是因为头皮皮脂腺分泌过多引起的。他说如果我没有其他不适症状，不需要特殊处理。但如果这个红豆豆一直不消失，可以用曲安奈德乳膏外用观察。听完医生的解释，我松了一口气，原来不是什么大问题。

回家后，我开始注意自己的头皮卫生，尽量不用手指挠头皮。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能够改善头皮的状况。几天后，红豆豆慢慢消退了，我也学到了一个教训：要爱护自己的身体，不要随意伤害自己。

这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对医生和医疗系统有了更深的理解和尊重。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠，值得推荐给大家！