我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，爷爷奶奶都是当地有名的中医师。他们总是教导我要注意身体的每一个细节，哪怕是最微小的不适也不能忽视。所以，当我发现自己测血压后手臂疼痛和淤青时，心里不免有些担忧。

那天晚上，我按照医生的建议使用了电子血压计。整个过程都很顺利，直到我取下血压计的那一刻。突然间，我的左手臂开始隐隐作痛，接着右手臂也跟着疼了起来。起初，我以为只是暂时的不适，可能是因为我用力过猛或者姿势不正确。但是，第二天早上醒来时，疼痛并没有减轻，反而加剧了。更糟糕的是，我的手臂上出现了明显的淤青。

我立即联系了京东互联网医院的在线医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是由于血压计的气压太高，导致肌肉被挤压所致。他建议我休息观察，应该没什么大问题。虽然医生的话让我稍微放心了一些，但我还是很担心。毕竟，我的血压一直偏高，医生也嘱咐我每天都要测量血压。

在医生的指导下，我决定继续使用血压计。然而，每次测量后，我的手臂都会疼痛和出现淤青。这种情况持续了几天，直到我再次向医生求助。医生这次建议我换一种血压计，或者尝试使用手动式血压计。同时，他也提醒我在测量血压时要注意力度和姿势，避免对手臂造成过大的压力。

我按照医生的建议去做了。果然，新的血压计和正确的测量方法解决了我的问题。从那以后，我再也没有出现过手臂疼痛和淤青的情况。这个经历让我更加珍视自己的健康，也让我对京东互联网医院的在线医生充满了感激。他们的专业知识和耐心指导，帮助我度过了一个小小的健康危机。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！