我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没什么人，总能让我感到无比的轻松和愉悦。可就在上个月的一个周末，我在跑步时不小心踩到了一个凸起的石头，脚后跟被狠狠地压了一下。起初我并没有太在意，毕竟这种小伤在跑步中很常见，休息一两天就好了。然而，几天过去了，我的脚后跟不仅没有好转，反而出现了一个硬块，摸起来很不舒服。

我开始担心起来，难道是骨折了？或者是其他什么严重的伤病？我决定去医院看看。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的骨科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的症状和受伤的具体情况。通过我们的交流，医生初步判断我的硬块可能是皮下包块，可能是血肿、瘢痕或皮脂腺囊肿引起的。

医生建议我做一个彩超检查，以便更准确地确定硬块的性质。我有些犹豫，毕竟我从来没有做过这种检查，担心会很痛苦。但医生告诉我，彩超是一种非常安全和无创的检查方法，不会对身体造成任何伤害。最终，我决定听从医生的建议，去做了彩超检查。

检查结果显示，我的硬块并不是什么严重的疾病，而是因为受伤后形成的血肿。医生告诉我，这种情况很常见，只需要注意休息和局部护理，硬块会慢慢消失的。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落了地。

在整个治疗过程中，我深深感受到了京东互联网医院的便捷和高效。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。同时，医生的耐心和专业也让我感到非常安心和放心。

现在，我的脚后跟已经基本恢复正常，虽然偶尔还会有一些不适，但我知道这只是暂时的。通过这次经历，我也更加意识到了健康的重要性，决定以后要更加注意自己的身体，避免再次发生类似的事情。感谢京东互联网医院的医生们，感谢他们的专业和关心！