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我26岁,皮肤暗沉毛孔粗大,需要补充胶原蛋白吗?

我26岁,皮肤暗沉毛孔粗大,需要补充胶原蛋白吗?

我26岁,皮肤暗沉毛孔粗大,需要补充胶原蛋白吗?这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。我的名字叫小李,生活在繁华的上海市。每天早上,我都会花费大量时间在镜子前,试图掩盖我皮肤上的瑕疵。黑眼圈是肾虚的表现吗?我曾经在网上看到过这样的说法,但我并不确定它是否正确。

医生**很快回复了我的问题。我们开始了一场关于皮肤护理的深入对话。医生告诉我,18岁以上的人如果有胶原蛋白流失都是可以补充的。然而,我并不知道如何确定是否有流失,需要补充呢?

医生问我目前皮肤弹性怎么样?有出现细纹吗?我告诉她,毛孔比较粗大,暗沉,细纹暂时没有。医生又问我熬夜多吗?我承认睡眠较差,熬夜有点多。医生说,像我目前的情况,如果有熬夜、睡眠质量差,对于胶原蛋白的消耗是比较大的,可以补充一段时间胶原蛋白肽来改善皮肤。

我问医生这个可以一直吃吗?医生说为了我的安全,需要确认我是否有过敏史、肝肾功异常或基础疾病史?是否处于哺乳期、妊娠期、备孕期?我告诉她我没有这些问题。医生说可以长期吃,但也提醒我日常调整好生活饮食及作息,多吃蔬菜和水果,保证优质蛋白摄入,可以帮助合成部分胶原蛋白。

我问医生比如多吃哪些水果蔬菜呢?医生说浆果类的水果。比如:草莓、葡萄、蓝莓这种。茎叶类的蔬菜,都是可以的。最后,医生还提醒我产品不要与酒、浓茶咖啡一起同服,不适随诊。使用商品前阅读说明,如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况,建议我不要应用,如用后出现不良反应、过敏反应,需要及时线下就诊。

我非常感谢医生的建议。通过这次咨询,我不仅了解了如何改善皮肤问题,还学到了很多关于健康的知识。希望我的经历能帮助到其他人,尤其是那些和我一样关心皮肤健康的人们。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

皮肤暗沉毛孔粗大就医指南 常见症状 皮肤暗沉、毛孔粗大、细纹等是皮肤老化的常见症状,多见于熬夜、睡眠质量差、营养不良等人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 补充胶原蛋白肽,改善皮肤弹性和光泽度; 2. 调整生活作息,保证充足睡眠; 3. 饮食上多摄入富含维生素C和E的食物,如浆果类水果和茎叶类蔬菜; 4. 避免与酒、浓茶咖啡等刺激性饮料同服; 5. 定期进行皮肤护理和清洁,保持皮肤健康状态。
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