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我最近便秘了,医生建议我怎么办?

我最近便秘了,医生建议我怎么办?

我最近便秘了,医生建议我怎么办?

这几天,我总是感觉肚子里憋着什么东西,排不出来。每次上厕所都像是在进行一场艰难的战斗,结果却总是以失败告终。这种感觉真的是太糟糕了,尤其是当我看到别人轻松自如地上厕所时,我的心情就更复杂了。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病,于是决定去找医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我很快就联系到了一位中医科医生。医生问了我一些问题,了解了我的症状和生活习惯后,告诉我可能是因为脾胃不和、有湿气导致的便秘。

医生建议我服用一些芪蓉润肠口服液,并且给了我一些建议来改善我的生活习惯。比如说,每天定时排便,多吃富含植物纤维的蔬菜和水果,尤其是火龙果和香蕉。还要注意揉腹顺时针36次,逆时针36次,然后从上往下推9次。另外,生黑芝麻开水烫一下洗干净口服也可以起到营养又润肠的作用。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。现在我每天都能顺利排便,肚子也不再那么难受了。真的很感谢医生,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。有了这个平台,我再也不用担心找不到合适的医生了。

如果你也遇到了便秘的问题,不妨试试医生给我的建议。记住,健康无小事,及时就医很重要。同时,京东互联网医院也值得推荐,线上问诊真的很方便!

脾虚便秘调理指南 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干结、排便不畅、排便周期延长等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上多食富含植物纤维的蔬菜、水果,尤其是火龙果、香蕉等水果通便效果好; 2. 每日定时排便,排便时注意力要集中; 3. 早晚做揉腹顺时针36次,逆时针36次,然后从上往下推9次; 4. 生黑芝麻开水烫一下洗干净口服,营养又润肠; 5. 可以服用芪蓉润肠口服液调理脾胃,改善便秘症状。
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罗明洲

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