我从小就被人称赞有着一头乌黑亮丽的头发，直到我二十五岁那年，突然发现自己头上冒出了几根白发。起初，我并没有太在意，毕竟白发也算是成熟的象征。可随着时间的推移，白发越来越多，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我记得那天，我正在公司开会，突然有同事指着我的头发说：“哇，你的白发真多啊！”那一刻，我感到非常尴尬和自卑。从那以后，我开始频繁地染发，试图掩盖白发的存在。但是，染发并不能解决问题，反而使我的头发变得干枯、易断。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，并决定尝试在线咨询。医生问我是否有家族遗传史，我告诉他我父亲也有白发，但爷爷没有。医生分析说，我的白发可能是由于阴虚血热、肾虚肾阴不足等原因引起的。因为肾精亏虚，气虚血热会导致须发早白。

医生建议我可以通过食疗来改善情况，多吃一些含黑色素比较丰富的食物，如黑芝麻、黑豆、何首乌、黑桑葚、黑米、黑木耳等。同时，医生还推荐了七宝美髯丹、生发荣发胶囊、首乌片等中成药，称它们对身体影响不大，但需要注意不能同时服用多种药物。

除了食疗和药物治疗，医生还建议我平时养成良好生活习惯，少吃辛辣油腻食物，不要熬夜。对于我的脱发和头皮痒问题，医生推荐使用二硫化硒洗剂洗发，称它可以治疗脂溢性脱发，消炎止痒。医生还强调，头皮痒并不是头发变白的原因，而是属于脂溢性皮炎引起的。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。每天早上，我都会吃一勺黑芝麻，晚上则会喝一杯黑豆汤。同时，我也开始服用七宝美髯丹，并使用二硫化硒洗剂洗发。几个月后，我惊喜地发现自己的白发开始减少，头发也变得更加健康、有光泽。

我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询，相信你也会收获满满的！