我从小就是个瘦子，别人都说我像根竹竿。每次看到别人吃得多长得壮，我就特别羡慕。尤其是到了大学，宿舍里的兄弟们个个都是大块头，唯独我还是一副弱不禁风的样子。于是，我下定决心要增肥，变得和他们一样强壮。

我开始四处寻找增肥的方法，网上各种偏方、秘诀我都试过，但效果总是不尽如人意。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了营养科医生的在线咨询服务，决定试一试。

医生问了我一些基本信息，包括身高、体重、饮食习惯等等。然后，她告诉我我属于消瘦型，需要增加营养摄入，尤其是蛋白质和高能量密度的食物。她还建议我每天多吃几餐，增加加餐次数，推荐了一些营养丰富的零食和食物，例如奶酪、坚果、水果等等。

我按照医生的建议开始调整自己的饮食，增加了每天的餐次，多吃一些高蛋白、高能量的食物。同时，我也开始尝试一些营养粉，希望能够更快地增重。起初，我还担心这些食物会让我长痘，但医生告诉我只要适量摄入，应该不会有问题。

经过一段时间的努力，我终于开始看到成效了。我的体重逐渐上升，肌肉也开始变得更加结实。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有了明显的提升，整个人都变得更有活力了。

当然，增重的过程并不是一帆风顺的。有时候我会因为贪吃而吃得太多，导致肚子不舒服；有时候我又会因为懒惰而忘记加餐，影响增重效果。但每当我遇到困难时，医生总是会耐心地指导我，帮助我调整饮食和生活习惯。

现在，我已经成功地从108斤增重到130斤，达到了自己的目标。虽然这个过程并不容易，但我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我增重，还教会了我如何保持健康的生活方式。

如果你也想增重或者改善自己的健康状况，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业的医生。他们会根据你的具体情况给出最适合你的建议和方案，帮助你实现自己的健康目标。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！