我叫小明，今年16岁，平时喜欢玩手机游戏和看视频。由于长时间低头，最近我总是头疼，尤其是当我抬头或向后仰时，疼痛感更强烈。起初，我以为只是普通的头疼，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和剧烈，甚至影响了我的日常生活和学习。

我开始担心自己是否患上了什么严重的疾病，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系到了裘医师。裘医师非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的年龄和工作习惯。得知我经常低头干活后，裘医师初步判断我可能患有颈椎病，并建议我使用膏药来缓解疼痛。

我有些犹豫，因为我从未用过膏药，也不知道自己是否对它过敏。裘医师安慰我说，只要膏药不过敏就可以使用，并且他会给我开具适合我的处方。听到这里，我放心了许多，决定按照裘医师的建议去做。

在裘医师的指导下，我开始使用膏药，并注意调整自己的工作和生活习惯，避免长时间低头。经过一段时间的治疗和自我调节，我的头疼症状明显减轻了。现在，我已经能够正常地生活和学习了，非常感谢裘医师的帮助和关心。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性，也让我更加珍惜和爱护自己的身体。同时，我也想提醒大家，尤其是年轻人，注意保护自己的颈椎和眼睛，避免长时间低头使用电子设备。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，推荐给大家！