我叫小芳,今年28岁,身高一米七八,体重一百八。从小到大,我一直被称为“小胖子”,这也成为了我心中永远的痛。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落和自卑。尤其是当我看到那些身材苗条的女孩子时,我的心情更是复杂。于是,我下定决心要减肥。
我开始四处寻找减肥的方法,尝试了各种各样的减肥产品和方法,但效果总是不尽如人意。直到有一天,我在网上看到有人说维生素B可以帮助减肥,于是我决定去京东互联网医院咨询一下。
我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就有医生接待了我。医生问我身高体重,我如实告知。医生帮我计算了一下体质指数BMI,结果显示我是肥胖体型。我心中一沉,感觉自己的努力都白费了。
我问医生:“那吃这个维生素B有用吗?”医生建议我吃复合维生素,并且告诉我:“同时饮食注意,首先呢是戒酒,然后饮食注意每天的主食用玉米和南瓜还有山药代替你一半儿的馒头和米饭。”我认真地听着医生的建议,心中暗暗下定决心要坚持下去。
在接下来的日子里,我按照医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会吃一片复合维生素,中午和晚上则用玉米、南瓜和山药代替一半的主食。虽然一开始很难适应,但我咬牙坚持了下来。同时,我也开始注意自己的饮食习惯,尽量少吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果。
几个月过去了,我再次测量了自己的体重,惊喜地发现自己已经减了十几斤!我高兴极了,感觉自己的努力终于得到了回报。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心帮助,让我成功减肥。
现在,我已经不再是那个被称为“小胖子”的女孩了。我的自信心也随之增强,生活变得更加美好。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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