我叫小明，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。我的生活看似平静无波，但在80天前的一次不经意的行为改变了我的生活轨迹。

那天晚上，我和一位陌生女性在酒吧相遇，我们聊得很投机，最后她邀请我去她家。我们都喝了不少酒，情绪高涨，很快就发生了关系。第二天早上醒来，我才意识到我们没有使用安全措施。这个想法像一块石头压在我的心头，无法释怀。

几天后，我开始出现一些症状：发热、头痛、肌肉酸痛等。我知道这些症状可能与HIV有关，但我不敢去医院检查，怕被诊断出感染。于是，我选择了在家自我检测，购买了各种品牌的试纸，包括韩国的SD试纸。

从24天开始，我每隔几天就测一次，结果总是阴性。然而，我的焦虑并没有减少，反而随着时间的推移而加剧。直到80天那天，我用SD试纸再次检测，结果依然是阴性。这次，我终于松了一口气，感觉自己可能真的没有感染。

但我还是不放心，决定去京东互联网医院咨询专业医生。医生告诉我，80天的检测结果虽然很好，但要完全排除感染，需要等待90天。这个消息让我又陷入了焦虑之中，但我也明白，医生的建议是基于科学的。

在等待的日子里，我开始反思自己的行为，意识到安全性行为的重要性。我也开始关注HIV的相关知识，了解到它不仅仅是性传播疾病，还可以通过血液、母婴等途径传播。这些知识让我更加珍视自己的健康，也希望更多的人能够了解和重视这个问题。

90天后，我再次进行了检测，结果依然是阴性。这个结果让我如释重负，重新找回了生活的信心和勇气。从那以后，我开始积极参与HIV的宣传和教育工作，希望能够帮助更多的人避免走上我曾经的道路。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和自我保护是多么重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最困难的时刻找到了方向和支持。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。