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右侧偏头痛,怎么办?

右侧偏头痛,怎么办?

我叫小李,今年23岁,大学生。最近一个多星期,我总是感到右侧大脑一阵一阵的偏头痛,像针扎一样难受。起初,我以为是学习压力大,熬夜太多所致,没太在意。可疼痛越来越频繁,甚至影响了我的日常生活和学习。

我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位神经内科医生。医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、持续时间、是否伴有其他症状等等。我告诉他,除了头痛外,其他都正常。医生说可能是紧张性头痛,建议我调整生活方式,保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。

我问医生是否需要吃药,医生说可以临时口服布洛芬缓解疼痛,但不建议长期依赖药物。同时,医生也提醒我,减少或避免诱因比吃药更重要。我想起了自己经常熬夜学习,作息不规律,可能就是这些不良习惯导致了头痛。

我决定改变自己的生活方式,早睡早起,保证充足的睡眠时间。同时,我也开始注意饮食,尽量吃清淡易消化的食物,避免辛辣刺激性食物。经过一段时间的调整,我的头痛明显减轻了,学习效率也提高了很多。

我很感谢医生给我的建议和指导,也很庆幸自己及时采取了行动。现在,我已经养成了良好的生活习惯,头痛也基本消失了。我想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医,调整生活方式,才能真正解决问题。京东互联网医院很靠谱,推荐给大家!

紧张性头痛就医指南 常见症状 紧张性头痛通常表现为双侧或单侧头部的压迫感或紧缩感,可能伴随着颈部僵硬、肩部酸痛等症状。易感人群包括长期精神紧张、作息不规律、睡眠不足的人群。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 调整生活方式,保持规律作息,避免熬夜和过度疲劳。 2. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等,缓解精神压力。 3. 在医生指导下,临时口服布洛芬缓解疼痛。 4. 饮食上应选择清淡易消化的食物,避免过度刺激的食物和饮料。 5. 不要迷信药物,减少或避免诱因是预防头痛的关键。
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王建伟

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