我从小就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。直到半个月前，我的世界开始崩塌。每天早上醒来，我都感到一股沉重的压力，好像有什么东西压在我的胸口上，无法呼吸。夜晚更是噩梦连连，总是梦见自己被追赶，无法逃脱。白天，我变得越来越沉默，和朋友的交流也越来越少。他们总是问我怎么了，我却不知道该如何回答。我的自我评价也越来越低，总是觉得自己不够好，做什么都不对。

我开始怀疑自己是否有病，于是去看了心理医生。医生告诉我，我的症状可能是抑郁症的表现，但需要进一步观察和评估。然而，我的情况并没有好转，反而越来越糟。有时候，我甚至会有杀人或伤人的想法，这让我非常恐惧和困扰。我知道我需要帮助，但我不知道该怎么办。

在网上搜索时，我发现了“疏肝解郁胶囊”，据说可以缓解肝郁脾虚引起的抑郁症状。我开始考虑是否应该尝试这种中成药。但我也知道，任何药物都有副作用，需要谨慎使用。于是我决定再次寻求专业的医疗建议。

我联系了京东互联网医院，和一位医生进行了在线咨询。医生问了我很多问题，包括我的情绪状态、睡眠质量、社交活动等等。最后，医生告诉我，我的症状可能是双相情感障碍的表现，目前正处于伴精神病性症状的重度发作期。医生建议我尽快就诊，并可能需要药物治疗来控制症状。

我感到非常害怕和无助，但同时也感到一丝希望。至少我现在知道了自己的问题所在，并且有了一个明确的治疗方向。医生还建议我不要再独自承受这些痛苦，应该和家人、朋友或专业人士分享我的感受和经历。虽然我知道这很难，但我也明白这是我走出困境的关键一步。

我决定面对面看心理医生，希望能够找到更好的治疗方法。同时，我也开始尝试和身边的人分享我的感受，虽然这很难，但我知道这是我需要做的。生活中总会有困难和挑战，但只要我们勇敢面对，总会有办法克服它们。我希望我的经历能够帮助其他人，也希望自己能够早日康复。