我从小就是一个敏感的人,总是容易被外界的压力和噪音所影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而愈演愈烈。尤其是在工作压力大、生活节奏快的今天,我开始出现了失眠、焦虑和神经衰弱的症状。
起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的状态,过一段时间就会好转。然而,情况并没有如我所愿,反而越来越糟。每天晚上,我都会辗转反侧,无法入睡,脑海中充斥着各种杂念和担忧。白天则是精神不振,注意力难以集中,工作效率大打折扣。
我知道我需要寻求专业的帮助,于是通过京东互联网医院预约了一位心理医生。医生听完我的描述后,告诉我我可能患有轻度焦虑抑郁,并建议我口服褪黑素来改善睡眠质量。同时,他也提醒我暂缓使用安眠药,因为长期使用可能会产生依赖性和副作用。
我对医生的建议表示认同,并询问是否可以同时服用五味子糖浆来调理肾虚。医生告诉我,五味子糖浆虽然有养肝的作用,但并不能直接改善失眠和焦虑的症状,建议我先选择无副作用的方法来治疗。必要时,可以考虑使用抗抑郁药来辅助治疗。
我对医生的建议表示感激,并决定按照他的指导来进行治疗。同时,我也开始注意自己的生活习惯,尽量保持规律的作息时间,避免过度劳累和精神压力。经过一段时间的调整和治疗,我的睡眠质量有了明显的改善,白天的精神状态也变得更加稳定和积极。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务,让我能够在家中就能得到高质量的医疗帮助。
如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍爱生命。
文章 乳头下肋骨间隙疼痛,按压和牵扯手臂加剧,可能是肌肉劳损,如何快速入睡?
药事通
文章 小孩咳嗽一周,想开点消积口服液
医疗星辰探秘
文章 大一学生入睡困难,如何改善睡眠?
药事通
文章 我失眠了,怎么办?
医疗趋势观察站
文章 左旋肉碱空腹吃会伤胃吗?
生命守护者联盟
27岁的患者在服用多种维生素后发现尿液颜色变为黄绿色,询问是否正常以及是否需要每天服用维生素。
就诊科室:营养科
总交流次数:48
切眉疤痕4年,最近发现疤痕发白,想知道如何治疗?
就诊科室:药剂科
总交流次数:42
服用维生素B后尿液颜色变黄,是否正常?
就诊科室:营养科
总交流次数:43
新生儿15天大,黄疸值仍然高于10mg/dl,需要治疗和护理的建议。
就诊科室:护理咨询
总交流次数:0
我服用了某种营养补充剂后,尿液颜色变黄,朋友服用同样的产品却没有出现这种情况,为什么?
就诊科室:营养科
总交流次数:33
冯浩
副主任医师
眼科
中国医科大学附属第一医院
林祖顺
主治医师
眼底科
温州医科大学附属眼视光医院
李川辉
主治医师
眼科