我从小就体弱多病，父母总是担心我。长大后，虽然身体状况有所改善，但我依然小心翼翼地照顾自己。然而，命运似乎总是喜欢和我开玩笑。最近，我发现自己的肌酐值两次上升，尿酸也偏高。这些数字像一把利剑悬在我的头顶，让我不寒而栗。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学资料，甚至在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”。但信息太多太杂，让我更加迷茫。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的情况，包括肌酐值的波动和尿酸的变化。

医生耐心地听完我的描述后，首先解释了肌酐值的波动是正常现象，并不是所有的上升都意味着肾脏有问题。然而，他也指出，尿酸高可能会影响肾脏功能，需要引起重视。医生建议我采取低嘌呤饮食和适量运动来控制尿酸，同时多喝水，保持尿量每天两升以上。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯柠檬水，中午吃一些新鲜蔬菜，晚上则选择脱脂或低脂乳类及其制品。同时，我也开始每天打篮球，既能锻炼身体，又能放松心情。几个星期后，我再次去医院检查，结果显示我的尿酸值已经下降了20，肌酐值也稳定在正常范围内。

然而，好景不长。最近，我又发现自己的肌酐值上升了，虽然尿酸值下降了，但我依然感到非常担忧。我再次向医生求助，医生告诉我，可能是因为我最近打篮球太累了，导致肌酐值暂时上升。他建议我休息几天再去复查，如果是因为运动过度导致的上升，复查结果应该会正常；如果是因为尿酸导致的，我需要及时吃药来控制尿酸水平。

我决定听从医生的建议，先休息几天再去复查。同时，我也开始吃降尿酸药物，希望能够尽快控制尿酸水平。经过一周的调整和治疗，我的肌酐值从95下降到83，尿酸值也从450下降到438。虽然还没有达到目标值420以下，但我已经看到了希望的曙光。

在这段时间里，我深深体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我在困惑和恐惧中找到了方向和勇气。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的健康，及时采取行动，预防和治疗疾病。最后，我想说，健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜和保护它。