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我减肥吃芹菜导致头晕恶心,需要帮助吗?

我减肥吃芹菜导致头晕恶心,需要帮助吗?

我从来没想过,减肥这件事会把我折腾成这样。270斤的体重,虽然比去年的350斤轻了不少,但我依然在寻找更有效的减肥方法。芹菜,听说它热量低,于是,我决定每天大量食用。

那天早上,我吃了大约三斤生的芹菜,中午再次食用,虽然比早上少了一些。可没过多久,我的肚子开始不舒服,胃部隐隐作痛。下午,我频繁地上厕所,四五次都是块状便。头晕、恶心、发虚,这些症状接踵而至,吓得我不轻。

我赶紧联系了京东互联网医院的医生,向他描述了我的症状。医生很快回复了我:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”

“是不是低血糖了?”医生问道。我心中一惊,难道是因为我吃的芹菜太多了?“喝点糖盐水休息一下。”医生建议道,“芹菜热量低,吃点主食,面汤米汤都可以。吃点咸汤,不然容易低钾低钠。”

我按照医生的建议去做,喝了糖盐水,吃了一些主食和咸汤。果然,症状有所缓解。医生告诉我,我的饮食不合理,需要调整。减肥不能只靠吃芹菜,需要科学的饮食搭配和适量的运动。

我感激地向医生道谢,医生也给了我一些建议和健康指导。他甚至提供了一个二维码,让我可以随时联系他,进行健康管理。同时,他也鼓励我推荐给有需要的朋友,分享我的经验和教训。

这次经历让我明白,减肥并不是一件简单的事情。需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了及时的帮助和支持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

低血糖与肾虚的区别及调理 常见症状 低血糖的常见症状包括头晕、恶心、乏力、发虚等,易感人群主要是减肥者、糖尿病患者等。肾虚的症状则更多样化,包括腰膝酸软、性功能下降、耳鸣等,易感人群主要是中老年人、长期过度劳累者等。 推荐科室 内分泌科或中医科 调理要点 1. 饮食上应避免过度节食,保证三餐规律,适当增加主食的摄入量; 2. 如果出现低血糖症状,应及时补充糖分,例如喝糖盐水; 3. 对于肾虚,可以考虑服用六味地黄丸等中药进行调理; 4. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的睡眠; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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