我从来没想过,减肥这件事会把我折腾成这样。270斤的体重,虽然比去年的350斤轻了不少,但我依然在寻找更有效的减肥方法。芹菜,听说它热量低,于是,我决定每天大量食用。
那天早上,我吃了大约三斤生的芹菜,中午再次食用,虽然比早上少了一些。可没过多久,我的肚子开始不舒服,胃部隐隐作痛。下午,我频繁地上厕所,四五次都是块状便。头晕、恶心、发虚,这些症状接踵而至,吓得我不轻。
我赶紧联系了京东互联网医院的医生,向他描述了我的症状。医生很快回复了我:“你好,我是京东医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的病情描述。”
“是不是低血糖了?”医生问道。我心中一惊,难道是因为我吃的芹菜太多了?“喝点糖盐水休息一下。”医生建议道,“芹菜热量低,吃点主食,面汤米汤都可以。吃点咸汤,不然容易低钾低钠。”
我按照医生的建议去做,喝了糖盐水,吃了一些主食和咸汤。果然,症状有所缓解。医生告诉我,我的饮食不合理,需要调整。减肥不能只靠吃芹菜,需要科学的饮食搭配和适量的运动。
我感激地向医生道谢,医生也给了我一些建议和健康指导。他甚至提供了一个二维码,让我可以随时联系他,进行健康管理。同时,他也鼓励我推荐给有需要的朋友,分享我的经验和教训。
这次经历让我明白,减肥并不是一件简单的事情。需要科学的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生,给我提供了及时的帮助和支持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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