我从小就有一个习惯，喜欢穿一双又旧又舒服的运动鞋。即使它们已经磨损得不成样子，我也舍不得扔掉。直到有一天，我的脚后跟开始出现了奇怪的症状。

起初只是轻微的瘙痒，后来发展成了一种难以忍受的痛苦。每当我走路或站立时，脚后跟就会像被火烧一样疼痛。更糟糕的是，皮肤开始出现裂口，甚至有时候会渗出黄色的液体。我知道这不正常，但我一直拖延着，直到情况变得无法控制。

我决定去看医生，但我不想去医院。于是我在网上搜索了一下，找到了京东互联网医院。通过视频咨询，我向医生展示了我的脚后跟的照片。医生很快就诊断出这是脚气感染，并告诉我这可能是由于我穿的鞋子不透气，导致脚部潮湿和细菌滋生所致。

医生建议我使用咪康唑软膏外涂，并且在伤口愈合之前避免接触水。同时，他也提醒我要注意个人卫生，保持脚部干燥和清洁。虽然我知道这些都是基本的常识，但在当时的状态下，我真的需要有人来提醒我。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意我的穿着和脚部卫生。几天后，我的脚后跟开始恢复正常，疼痛和瘙痒也逐渐消失了。现在回想起来，我意识到如果我早点采取行动，可能就不会发展到那么严重的程度。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。京东互联网医院为我提供了及时和专业的帮助，我非常感激。同时，我也希望大家能够从我的经历中吸取教训，注意自己的健康，遇到问题及时就医。毕竟，预防总比治疗要好得多。

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