我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种无法控制的负面情绪。起初，我并没有意识到这是一种病，直到我在北京的一家医院接受了专业的诊断。

那天，我坐在医生的办公室里，心情异常沉重。医生问我有没有什么症状，我告诉他我总是感到疲惫、无助和绝望。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有神经官能性抑郁症。我当时并不知道这是什么病，但从医生的表情中我能感受到这不是什么好消息。

医生给我开了一些药，并建议我定期复诊。回家的路上，我感到一阵茫然和恐惧。我不知道这场病会持续多久，也不知道我是否能够战胜它。但我知道我不能放弃，我必须要去面对它。

接下来的日子里，我开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都会服用医生开的药物，希望它们能够帮助我摆脱这种痛苦。同时，我也开始尝试一些自我疗法，比如运动、冥想和写日记。这些方法并不能立即见效，但它们让我感到我正在做一些有意义的事情。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候，我会觉得自己永远也无法摆脱这种病，有时候我会因为一些小事而情绪失控。但每当我感到绝望时，我都会想起医生的话：“你不是一个人在战斗。”

现在，经过一段时间的治疗和自我疗法，我已经能够控制自己的情绪了。我知道这场病可能会再次来临，但我也知道我有足够的勇气和智慧去面对它。同时，我也希望我的经历能够帮助其他人，告诉他们：无论你面临什么困难，都不要放弃，总会有办法去克服它。

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