我从小就有一个不好的习惯——不爱喝水。每次妈妈叫我多喝水，我总是敷衍了事。直到有一天，我发现自己的大便开始变得奇怪：先干后软，排便也变得吃力起来。我开始感到担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生取得了联系。医生问我症状出现多久了，是否有服用药物，近期是否做过相关检查。我告诉他我已经有好几天了，最近也没有去医院做过检查。医生说我的症状可能是胃强脾弱的表现，需要进一步了解我的情况。

医生让我拍几张舌象的照片，进行舌诊。虽然我知道这很重要，但我还是有些紧张。医生安慰我说没关系，只是大体参考一下。然后他问我除了大便问题外，还有没有其他不舒服的症状。我说我脾气有点急，工作压力也大，面部经常有光。医生又问我大便一天几次，我回答说1-2次。医生继续问我是否有反酸烧心、打嗝嗳气、胃胀胃痛等症状，我都说没有。最后，医生问我是否有全身怕冷、尿频等症状，我也都说没有。

医生根据我的症状和舌象，判断我是肝郁气滞，胃强脾弱。他建议我服用加味逍遥丸、麻仁丸和四磨汤，按照说明书服用2周。同时，他还给了我一些生活上的建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动到后背微微汗出；注意情绪调节，少思虑；尽量不要熬夜，最晚十一点前睡着；睡前泡脚20分钟，然后点按涌泉穴3-5分钟；早晚做揉腹顺时针36次，逆时针36次，然后从上往下推9次。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。我的大便恢复了正常，排便也变得顺畅起来。同时，我也开始注意自己的生活习惯，多喝水，少吃垃圾食品，保持良好的心态。现在，我已经完全康复了，感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的帮助和指导。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的身体状态，远离疾病的困扰。