我从来没有想过,一个简单的瑜伽课会把我折腾成这样。左侧上半身的疼痛就像一只无形的手,紧紧地抓住了我,动一动就更疼。摸不到的疼,听起来很荒唐,但这就是我现在的状态。
我记得那天的瑜伽课,教练让我们做了很多扭转和拉伸的动作。我当时并没有觉得有什么不对劲,甚至还觉得自己做得很好。直到第二天早上,我才发现左侧上半身的疼痛已经到了无法忍受的地步。站着坐不下,坐着起不来,简直就是一场灾难。
我开始自我诊断,搜索各种可能的原因。足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起?我甚至开始怀疑自己的肾功能出了问题。然而,所有的搜索结果都没有给我一个明确的答案。我只好求助于京东互联网医院的在线医生。
医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我这应该是肌肉拉伤引起的。听到这个答案,我既感到宽慰又有些失望。宽慰的是,至少我知道了自己的问题不算严重;失望的是,我本来希望能找到一个更复杂、更神秘的原因来解释我的疼痛。
医生建议我休息几天,避免剧烈运动,并使用热敷或冷敷来缓解疼痛。我按照医生的建议做了,果然效果不错。几天后,我的疼痛已经大大减轻了。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。即使是看似简单的运动,也可能会对我们的身体造成意想不到的伤害。同时,我也感谢京东互联网医院的在线医生,他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们可以一起探讨如何更好地保护自己的健康。记住,遇到问题及时就医,健康才是最重要的财富。
文章 小孩鼻炎用药问题:鼻渊通窍颗粒和孟鲁司特钠能一起用吗?
跨界医疗探索者
文章 类风湿性关节炎的治疗方案:吃药、复查、调整用药
健康解码专家
文章 吃饭或吃辣就流鼻涕,怎么回事?
医疗科普小站
文章 宝宝不小心吃了彩釉,肠道能排出吗?
生命之光传递者
文章 屁股和大腿晚上越挠越痒,手划过留下红色指印,怎么办?
医者仁心
六岁儿童肚子疼,想知道保心安油是否适用?
就诊科室:药剂科
总交流次数:38
21岁男性患者,肩膀和肌肉总是疼痛,想知道有没有什么药物可以缓解这种情况?
就诊科室:药剂科
总交流次数:47
35岁女性手小臂肌肉胀痛,想知道是否可以使用贴片缓解疼痛?
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
54岁男性患者双大拇指腱鞘炎,已打封闭针,询问是否可以使用洛索洛芬钠凝胶贴膏?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
55岁男性右肩疼痛,晚上睡觉都不能睡,白天也痛,想知道如何缓解疼痛?
就诊科室:药剂科
总交流次数:6
王磊
主治医师
神经外科
湖南省肿瘤医院
戴大伟
副主任医师
神经外科
上海交通大学医学院附属仁济医院
胡柯嘉
主治医师
神经外科