我从小就有一个习惯，夏天一到，总是喜欢在太阳底下玩耍。记得那年暑假，我和小伙伴们在公园里疯跑了一整天，直到太阳落山才回家。第二天早上，我发现胳膊上长了许多小白疙瘩，摸起来有些痒。我以为是蚊子咬的，没太在意，继续过着我的日常生活。

然而，随着时间的推移，这些小白疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，甚至开始影响我的日常生活。每次洗澡时，看到镜子里的自己，我都会感到一阵自卑。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

我来到了京东互联网医院，选择了皮肤科进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我发送一张清晰的照片。等待了几分钟后，医生回复说，根据我的症状和照片，可能是过敏或者多形性日光疹引起的。他建议我外涂炉甘石洗剂抗过敏止痒，并可以尝试使用曲咪新乳膏或卤米松乳膏等药膏进行治疗。同时，他也强调了防晒的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。小白疙瘩逐渐消退，我的心情也变得轻松起来。然而，好景不长，过了几个月后，我的胳膊上又长出了新的疙瘩。这次我没有再等待，而是立即联系了医生。医生再次查看了我的照片，并告诉我可能是毛周角化症引起的。他建议我使用维胺酯维e乳膏、阿达帕林凝胶或维a酸乳膏等药物进行缓解，并提醒我只能在晚上使用，且要注意用量，避免出现干裂、褪皮等副作用。

我再次按照医生的建议进行了治疗，虽然效果没有之前那么明显，但至少没有再恶化。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生们的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。

最后，我想说的是，大家在日常生活中一定要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。并且，如果发现身体有任何异常，一定要及时就医，切勿拖延。希望我的经历能够对大家有所帮助。