我还记得那天，拿到乙肝病毒DNA定量检测结果时的心情。10的4次方，这个数字在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住了我的心脏。我不知道该怎么办，是否需要治疗？是否会传染给家人？一连串的问题在我脑海中浮现，像一团乱麻，无法理清。

我决定去看医生，希望能从他那里得到一些答案。医生问了我很多问题，包括肝功能是否正常等。幸运的是，我的肝功能正常。医生告诉我，如果肝功能正常，那么就不需要服药治疗了。只是需要做好定期复查，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣肥腻的食物，不要喝酒，不要熬夜。

我问医生，我的病毒复制期是否已经开始，是否需要特别关注。医生说，目前我处于病毒复制期，但不用太紧张，只需要做好定期复查就可以了。三个月到半年复查一次即可。至于传染性，医生说，乙肝是会传染的，但一般不会传染给家人。

我又问医生，如果有治疗，吃什么药最好。医生说，如果需要治疗，考虑抗病毒治疗，常用的药物就是恩替卡韦或者替诺福韦。医生还解释说，我的检测结果3.2×10的四次方，实际上就是32000，这个数值并不高，通过平时的饮食以及作息注意，可以降低病毒量。

我问医生，如何才能将这个数值降下来。医生说，如果肝功能正常，就只能通过平时的饮食以及作息注意来降低病毒量。至于是否需要服药，医生说，暂时不需要服药。

我离开医院时，心情依然复杂。虽然医生说不需要服药治疗，但我还是担心会传染给家人，担心病毒量会继续升高。回到家后，我开始认真调整自己的生活习惯，尽量避免辛辣肥腻的食物，少喝酒，早睡早起。同时，我也开始定期复查，希望能尽快将病毒量降下来。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过自己的努力和医生的指导，我终于走出了阴影。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！