我从小就对电脑情有独钟，小时候父母总是担心我近视，限制我玩电脑的时间。可长大后，工作的需要让我不得不长时间盯着屏幕。最近，我发现自己看电脑多了，眼睛就会流泪，非常不舒服。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是眼疲劳和干眼症引起的。医生建议我调整作息时间，避免熬夜，减少电子产品的使用，并且每天用四十度左右的温热毛巾热敷双眼。这些方法听起来都很简单，但我知道如果不认真执行，效果可能不佳。

我问医生是否有眼药水可以缓解症状，医生告诉我可以短期使用我之前买的眼药水。同时，医生还给我推荐了一种叫做海露的玻璃酸钠眼药水，建议我一天使用三次。医生还特别强调，这种眼药水没有副作用，非常安全。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天晚上，我都会按时休息，避免熬夜；在工作中，我也会定时休息，远离电脑屏幕；而且，每天早晚我都会用温热毛巾热敷双眼。同时，我也开始使用海露的玻璃酸钠眼药水，感觉眼睛舒服多了。

通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，保护好自己的身体。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，让我找到了解决问题的方法。