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经常熬夜,脱发严重怎么办?

经常熬夜,脱发严重怎么办?

我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭。直到有一天,我发现自己的头发开始大把大把地掉落,额头两边的头发稀疏得可怜。起初我并没有太在意,认为可能是压力大或者营养不良导致的。然而,随着时间的推移,我的脱发问题越来越严重,甚至连我最好的朋友都开始担心我的健康了。

我决定去看医生,希望能够找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生非常专业,首先询问了我的脱发情况,并要求我上传一张头发照片以便更好地了解我的情况。经过一番检查和询问,医生告诉我我的脱发可能与肾虚有关,并且与我经常熬夜、精神紧张等生活习惯也有关系。

医生给我开了一些药,包括外用米诺地尔和二硫化硒洗剂,并详细解释了用药方法和注意事项。同时,医生也建议我改善生活习惯,避免熬夜,保持良好的心态,多吃高蛋白的食物,蔬菜和水果。虽然我对这些药物的效果持怀疑态度,但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几个月里,我认真地服用药物,并且尽量改善自己的生活习惯。虽然一开始我并没有看到明显的效果,甚至在用药初期还出现了更多的脱发现象,但医生告诉我这是正常的,说明药物正在起作用。果然,随着时间的推移,我开始看到头发的生长,尤其是在额头两边的稀疏区域。我的心情也变得更加轻松和愉快,因为我知道自己的努力没有白费。

现在回想起来,我意识到自己的健康问题并不是一朝一夕就能解决的,需要长期的坚持和努力。同时,我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务,让我能够在家中就得到专业的医疗帮助。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,相信你也会像我一样找到解决办法。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾虚型脱发治疗指南 常见症状 肾虚型脱发的常见症状包括头发稀疏、发量减少、头皮出油多、每天起床枕头上有很多头发等。易感人群主要是经常熬夜、精神紧张、焦虑的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 外用米诺地尔每天一次,喷在头发稀疏的部位。 2. 使用二硫化硒洗剂治疗,每周2次,治疗2-4周观察疗效。 3. 避免熬夜,保持良好的生活作息。 4. 均衡饮食,多吃高蛋白的食物、蔬菜和水果,避免辛辣刺激油腻饮食。 5. 适当锻炼身体,避免头皮长时间暴露在阳光下,避免焦虑、精神紧张等不适情况的发生。
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