我从来没想过，一个简单的“腰疼”会让我走上一段漫长而曲折的求医之路。三个月前，我的腰开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，毕竟谁的腰不疼呢？但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在我需要长时间站立工作的时候，疼痛感就像一把尖刀，刺穿了我的整个下背部。

我尝试了各种方法来缓解疼痛：热敷、按摩、甚至是吃止痛药，但都只是暂时的安慰。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过在线咨询，我遇到了医生**。他非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些详细的问题。虽然我没有做过任何检查，但他根据我的症状，初步判断可能是腰椎疲劳或盘突出引起的。他建议我去医院做进一步的检查，以明确诊断。

在等待医生的回复期间，我开始做一些腰背肌的功能锻炼，包括供桥式和飞燕式的动作。虽然一开始我并不确定自己是否做对，但随着时间的推移，我逐渐感受到了一些改善。医生也提供了一些图片和视频教程，帮助我更好地理解和执行这些动作。

最终，我按照医生的建议，去医院做了腰部检查。结果显示，我的腰椎确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。虽然这个结果让我有些失望，但同时也让我感到庆幸，因为我及时采取了行动，避免了问题的进一步恶化。

现在，我正在积极进行治疗，并继续坚持做腰背肌的功能锻炼。虽然这段经历让我付出了不少的时间和精力，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视预防和早期干预的重要性。感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和关心让我在困难时刻找到了方向和支持。

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