我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸、挠、抓任何我能触及的东西。小时候，父母总是说我这是因为脾虚食积证，需要多吃些健脾的食物。可我总觉得这只是他们安慰我的话，直到那天我肚皮上长了个硬硬的疙瘩。

起初，我并没有太在意它。只是偶尔摸摸，感觉有点硬，不按不疼。可随着时间的推移，这个疙瘩开始变得越来越大，越来越疼。有一天，我在洗澡时无意中摸到了它，疼得我差点叫出声来。从那以后，我开始变得焦虑和恐惧，总是担心这个疙瘩会变成什么可怕的东西。

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了一个皮肤科医生。医生问了我很多问题，包括这个疙瘩出现多久了、是否有伴随瘙痒、疼痛等不适的症状、触摸是软的还是硬的等等。最后，医生告诉我，这个疙瘩可能是局部皮肤有炎症所引起的疼痛，需要外用药物消炎治疗。

我问医生用什么药物，医生说需要先了解我是否有药物过敏史。幸好我没有过敏史，医生就给我开了夫西地酸乳膏，建议我每天涂抹两次。医生还告诉我，平时要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡。

我按照医生的建议使用药物，果然在一周左右就恢复了。这个经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到自己的坏习惯需要改变，不能再随意去摸、挠、抓任何东西了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新拥有了健康和信心。

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