我从小就有口腔溃疡的毛病，小时候妈妈总是说我太挑食，导致营养不良。长大后，虽然我开始注意饮食，但溃疡仍然时不时地出现。最近五个月，我的口腔溃疡反复发作，嗓子和牙床上都有很多溃疡的地方，好了一批又坏一批，非常痛苦和困扰。

我尝试了各种方法来缓解症状，服用过牛黄解毒片，律己定漱口水，西瓜霜，吃了维生素B2，吃过罗红霉素，但效果都不太理想。每次溃疡发作时，我都感到非常焦虑和无助，甚至开始怀疑自己的生活习惯和健康状况。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院，决定尝试在线咨询。通过平台，我联系到了一位口腔科医生，向他描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听完我的描述后，给出了详细的解释和建议。

医生告诉我，口腔溃疡的发生可能与多种因素有关，包括日常饮食、生活习惯、压力等。他建议我在日常生活中注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃烧烤、辛辣刺激性的食物；避免熬夜，保证充足的睡眠时间和质量；养成按时排便的习惯，避免便秘；饭后及时刷牙漱口，保持口腔卫生；避免创伤粘膜，吃硬的或者热烫的食物；保持愉快心情，减少压力和焦虑。

医生还推荐我使用康复新液饭后含漱3-5分钟/次，3次/日，并口服口炎清颗粒。同时，他也提醒我，如果溃疡情况持续不改善，可能需要去医院进行更深入的检查和治疗。

我非常感谢医生的耐心解释和实用的建议。他的话让我感到安慰和希望，也让我开始反思自己的生活习惯和健康管理方式。我决定按照医生的建议去做，并在必要时寻求更专业的医疗帮助。

这次在线咨询的经历让我深刻认识到，互联网医疗的便利性和实用性。它不仅可以为我们提供及时的医疗咨询和建议，还可以帮助我们更好地管理自己的健康。希望更多的人能够了解和利用这种服务，早日恢复健康和幸福的生活。

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